1月 26, 2015 - 便秘    コメントは受け付けていません。

ヨーグルトの乳酸菌は胃酸でほとんど死滅します

ヨーグルトの乳酸菌は胃酸でほとんど死滅しますので、意味ありません。
「今度は腸に届く」というCMがあります。
では、これまでは?ということです。
こんどは腸に届くとは言うものの、どれだけ届くのか、解りません。
さらに、人間には人間の乳酸菌というCMこれもようやく出てきた感じです。
ヨーグルトの乳酸菌は牛用なんです。
人間には人間の乳酸菌が必要ですね、サプリで出ていますが、便秘用では無かったと思います。
それよりも、ヒジキや切干大根、わかめ サラダなどゆっくり良く噛んで食べることです。早食いは、栄養の吸収が悪く、腸にも負担です。